ダイエット初日経過

きのふから始めたダイエット。夜１０時以降はものを食べない。ほんとは少しビイルとつまみと常連さまＯさんから頂いた余市を入れちゃったけど、いつものやうにがっつり食べなかったせいか、体重は減っていた。着衣の分さっぴいても１キロ以上２キロ未満減っていることに。Ｊ氏も減っていたやうで。なあんだ食べるタイミングをきちんと守れば良いんじゃん。あと、営業前にがつんと食べること。これは重要らしいです。ルミネ地下のお弁当は夕方に半額セールを開始するので、これが狙い目。